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摘要
在数字化时代，未成年人的网络接触日益频繁，科学引导其健康上网成为社会关注的重点。据中国互联网络信息中心（CNNIC）数据显示，截至2023年，我国未成年网民规模已达1.91亿，互联网普及率达96.8%。面对庞大的触网群体，提升未成年人的网络素养尤为关键。通过家庭、学校与社会协同推进数字成长教育，帮助未成年人建立安全触网意识，合理分配上网时间，辨别网络风险，是保障其健康成长的重要路径。科学用网不仅关乎个体发展，更影响未来数字社会的整体素质。
关键词
健康上网, 科学用网, 网络素养, 数字成长, 安全触网
在当今社会，互联网已深度融入未成年人的日常生活。据中国互联网络信息中心（CNNIC）2023年发布的数据显示，我国未成年网民规模高达1.91亿，互联网普及率攀升至96.8%，几乎每一位青少年都已成为数字世界的“原住民”。他们通过手机、平板和电脑接触社交平台、在线教育、短视频与网络游戏，网络不仅成为获取信息的主要渠道，更塑造了其认知方式与行为模式。然而，在便捷背后，过度使用、内容良莠不齐、隐私泄露等问题日益凸显。部分未成年人日均上网时间超过3小时，沉迷虚拟空间导致学习效率下降、现实交往弱化。此外，农村与城市之间在网络素养教育资源上的差距，也使得数字鸿沟悄然显现。面对如此庞大的触网群体和复杂的使用生态，科学引导未成年人健康上网，已不仅是家庭责任，更是全社会必须共同应对的时代课题。
互联网如同一把双刃剑，在为未成年人打开知识之窗的同时，也潜藏着不容忽视的成长风险。积极层面，网络拓展了学习边界，优质教育资源得以跨越地域限制，激发探索兴趣，培养自主学习能力；社交平台帮助青少年建立人际关系，表达自我，增强社会参与感。然而，消极影响同样显著：算法推荐下的信息茧房可能窄化视野，暴力、低俗内容易误导价值观尚未成型的未成年人；网络欺凌、隐私泄露等安全事件频发，对其心理健康构成威胁。更值得警惕的是，长时间沉浸于碎片化娱乐内容，可能导致注意力分散、情绪波动甚至成瘾倾向。因此，如何实现从“被动触网”到“主动控网”的转变，让网络真正服务于数字成长而非干扰成长，成为关键命题。唯有以理性之光照亮虚拟世界，才能让未成年人在数字浪潮中稳健前行。
网络素养并非简单的技术操作能力，而是涵盖信息辨别、媒介批判、伦理意识、自我管理与安全防护等多维度的综合素养。它要求未成年人不仅能熟练使用网络工具，更能清醒判断信息真伪，抵制虚假与煽动性内容，尊重他人隐私与言论边界，并在遭遇网络风险时具备应对与求助能力。在当前1.91亿未成年网民的庞大基数下，提升网络素养已刻不容缓。它是实现“科学用网”的核心支撑，是构建“安全触网”防线的关键基石。家庭需以身作则，营造健康的数字家风；学校应将网络素养纳入课程体系，开展情境化教学；社会则需净化网络环境，推动平台履行未成年人保护责任。唯有三方协同发力，方能帮助青少年在纷繁复杂的数字世界中明辨方向、健康成长，真正实现从“数字消费者”向“数字公民”的跃迁。
在未成年人日均上网时间普遍超过3小时的现实背景下，制定科学合理的上网计划已成为引导其健康上网的首要环节。面对1.91亿未成年网民中部分群体沉迷短视频、游戏与社交平台的现象，单纯限制或禁止已难以奏效，关键在于“疏导”而非“堵截”。一个行之有效的上网计划应包含明确的时间分配、内容分类与目标导向：例如，每日用于学习查阅的时间控制在1小时内，娱乐性浏览不超过40分钟，并设置定时提醒机制。同时，结合数字成长的实际需求，可将网络使用与兴趣培养、项目式学习相结合，如通过在线课程学习编程、参与虚拟科学实验等，使上网行为从消遣转向发展性用途。此外，借助家长监护软件与平台防沉迷系统，辅助监督执行，形成外部约束与自我管理的双重保障。唯有让每一次触网都带有目的与节制，才能真正实现“科学用网”，为未成年人构筑理性、有序的数字生活节奏。
家庭与学校是塑造未成年人网络素养的核心阵地，二者协同方能织就安全触网的保护网。数据显示，96.8%的未成年人已接入互联网，但农村地区在网络素养教育上的资源匮乏问题尤为突出，凸显出教育公平的紧迫性。家长作为第一任“数字导师”，不应仅停留在技术管控，更需以身作则，营造无手机晚餐、亲子共读等线下互动场景，传递健康的数字家风。同时，主动学习网络安全知识，与孩子开展平等对话，帮助其识别虚假信息与网络风险。学校则应将网络素养纳入常规课程体系，通过案例教学、模拟演练等形式，提升学生的信息辨别力与伦理意识。特别是在城乡教育资源不均的现状下，教育部门应推动优质数字素养课程向农村倾斜，缩小数字鸿沟。唯有家校联动、资源共享，才能让每一位未成年人都能在阳光下安全触网，稳健迈向数字未来。
真正的网络素养，不仅体现在外部规范的遵守，更根植于内心的自觉与自律。当1.91亿未成年网民每天面对海量信息冲击时，能否主动拒绝低俗内容、抵制网络暴力、管理自身情绪，成为衡量其数字成长质量的重要标尺。培养这种内在的自控力，需从认知、情感与行为三个层面同步推进。学校可通过设立“数字公民日”“网络诚信承诺书”等活动，强化道德认同；家庭可鼓励孩子记录“上网日志”，反思每日网络行为的价值与影响；社会平台也应优化界面设计，减少成瘾机制对青少年的诱导。更重要的是，要赋予未成年人参与网络治理的话语权，让他们在真实情境中学会责任与边界。当他们不再只是被动的内容接收者，而是具备批判思维与自我调节能力的主动使用者时，“健康上网”才真正落地生根。这份自律，不仅是个人成长的基石，更是未来清朗网络空间的希望所在。
在1.91亿未成年网民、互联网普及率达96.8%的今天，网络安全教育已不再是“可有可无”的附加课，而是关乎一代人身心发展的必修课。当孩子们第一次点击链接、注册账号、发布动态时，他们或许并未意识到，每一次触网都伴随着数据泄露、网络诈骗、隐私侵犯等潜在风险。据相关调查显示，超过六成的未成年人曾遭遇过网络不良信息的侵扰，近三成曾收到陌生人的好友申请或诱导性信息。这些数字背后，是无数家庭的担忧与社会的警醒。缺乏系统的网络安全教育，未成年人极易成为网络空间中的“脆弱群体”。他们可能因一时好奇而误入非法网站，因情感需求而陷入网络交友陷阱，甚至在无意识中成为网络暴力的参与者或受害者。因此，将网络安全教育纳入成长必修体系，不仅是对个体的保护，更是对未来数字社会公民素养的奠基。唯有让每一个孩子都具备基本的风险预判能力，才能真正实现“安全触网”，在纷繁复杂的虚拟世界中守住自我边界。
面对算法推送的隐蔽操控、社交平台的情感诱导以及游戏充值的即时诱惑，未成年人亟需掌握一套实用的网络风险识别与应对策略。首先，应教会他们辨别虚假信息：如来源不明的“爆款新闻”、夸大疗效的广告链接、伪装成好友的陌生账号，均需保持警惕。其次，提升隐私保护意识至关重要——不随意填写真实姓名、住址、学校信息，不在公开平台分享定位与生活细节，是防范身份盗用的第一道防线。对于网络欺凌，要引导未成年人建立心理韧性，遇到恶意评论或人身攻击时，不回应、不传播，并及时向信任的成年人求助。同时，利用技术手段辅助防范，如开启手机隐私权限管理、使用青少年模式、设置支付密码等，形成“认知+工具”双重防护机制。更重要的是，通过情景模拟、案例分析等方式，在真实体验中培养判断力，让科学用网的理念内化为日常习惯，使每一次点击都更加清醒与自主。
保障未成年人的数字成长，不能仅依赖个体自律，更需要家庭、学校、平台与政府多方协同，共同构建一个清朗、有序、富有教育意义的网络生态。当前，尽管防沉迷系统已在主流平台上线，但仍有部分应用存在监管漏洞，诱导性设计依然存在。为此，互联网企业应切实履行社会责任，优化内容审核机制，限制对未成年人的精准推送，减少成瘾性功能的设计。政府部门需加强立法与执法，完善《未成年人网络保护条例》实施细则，推动跨平台联防联控。学校可联合社区开展“绿色上网周”活动，推广优秀数字内容资源；家庭则应建立开放的沟通氛围，鼓励孩子分享网络经历，而非一味禁止。当1.91亿未成年网民的成长环境被责任与关爱所包围，健康上网才不只是口号，而是可感可知的现实。唯有如此，数字世界才能真正成为滋养心灵、拓展视野的成长沃土，而非迷失自我的迷途丛林。
在数字浪潮奔涌而至的今天，1.91亿未成年网民不再是被动的信息接收者，而是正在成长为未来社会的创造者与引领者。互联网为他们打开了前所未有的成长通道：偏远山区的孩子可以通过在线课堂聆听名校名师授课，热爱编程的少年能在开源社区中贡献代码，擅长表达的青少年借助短视频平台讲述中国故事、传播正能量。这种跨越时空的连接，让每一个有梦想的年轻人都有机会被看见、被听见。更重要的是，网络赋予了他们自主学习和终身学习的能力——从参与虚拟科学实验到加入全球青年环保倡议，数字技术正将“我能做什么”变为现实。当一个孩子在深夜点亮屏幕查阅资料完成课题时，他不仅是在获取知识，更是在构建属于自己的认知版图。这正是数字时代最动人的馈赠：它不因出身设限，不因地域设障，只为那些愿意探索的心灵敞开大门。只要加以科学引导，每一次点击都可能成为思维跃迁的起点，每一段触网经历都能转化为数字成长的养分。
面对96.8%的互联网普及率，网络素养教育不能再停留在口号层面，而应走向系统化、情境化与可操作的实践之路。学校作为主阵地，需打破传统说教模式，引入项目式学习，例如组织“虚假新闻侦探营”，让学生在模拟环境中识别谣言链条；开展“我的上网日记”分享会，引导学生反思行为背后的情绪驱动。家庭则应成为第一课堂，父母可通过共看一集科普短视频后展开讨论，帮助孩子建立批判性思维。社区与图书馆可定期举办“数字公民工作坊”，邀请网络安全专家现场演示隐私泄露过程，增强风险感知力。同时，教育部门应推动城乡均衡发展，将优质网络素养课程通过云端共享至农村学校，缩小因资源差异造成的数字鸿沟。真正的教育不是隔绝诱惑，而是教会孩子如何在复杂中保持清醒。当一名初中生能主动关闭诱导性弹窗并提醒同伴警惕诈骗链接时，我们便看到了网络素养落地生根的力量——它不仅是技能的积累，更是责任意识的觉醒。
保障1.91亿未成年人安全、健康地实现数字成长，亟需构建一个多方联动、立体协同的支持体系。这个体系的核心，是家庭、学校、平台与政府四方形成合力。家长应摒弃“谈网色变”的心态，转而成为孩子的数字同行者，通过设立“家庭数字公约”明确使用边界；学校则要将网络素养融入德育与信息技术课程，培养具备伦理判断力的数字公民。互联网平台必须强化主体责任，优化算法推荐机制，杜绝向未成年人推送低俗、暴力内容，并进一步完善青少年模式的功能设计，使其真正“有用、好用、愿用”。政府部门需加快立法进程，细化《未成年人网络保护条例》执行标准，建立跨平台身份识别与行为追踪机制，防止“防沉迷”形同虚设。此外，社会组织可搭建公益支持网络，为特殊群体提供心理辅导与技术援助。唯有当每个环节都承担起守护之责，这张由爱与责任编织的保护网才能让孩子们在数字世界中自由翱翔而不迷失方向——因为他们的未来，就是这个国家的数字明天。
在数字化浪潮席卷而来的今天，1.91亿未成年网民的成长环境已深度网络化，互联网普及率达96.8%，科学引导其健康上网成为关乎个体发展与社会未来的紧迫课题。唯有通过家庭、学校、平台与政府的协同努力，构建集时间管理、安全防护、素养培育于一体的数字成长支持体系，才能真正实现“科学用网”与“安全触网”。提升网络素养不仅是应对风险的防御手段，更是赋能未成年人主动参与、理性判断、健康成长的核心能力。让每一次触网都成为数字成长的契机，是时代赋予教育者和社会共同体的重要使命。